risorse gratuite

Fiorisci(ti), la mia guida pratica al tuo viaggio interiore.

Se ti senti insoddisfatta, inappagata
Se hai accumulato rimorsi
Se provi, talvolta, invidia nei confronti di persone che hanno fatto fatto delle scelte diverse dalle tue
e hai paura che sia troppo tardi per
cambiare;
Se sospetti che, se cambiassi strada,
perdesti l’amore dei tuoi cari;
Se non sai da dove iniziare
e provi ansia, disagio, malessere…

Riparti da te, scarica la mia guida e inizia a fare questo viaggio insieme a me.

Il salto nella Vita

Nell’estate del 2015, durante il mio viaggio in solitaria e senza biglietto di ritorno trascorsi molto tempo in Marocco, uno dei miei luoghi del cuore.
Un giorno arrivai sulle scogliere di Oualidia, un paese che si affaccia sull’Oceano all’Atlantico. Passai molto tempo in quel posto. Quell’immagine continua ad accompagnarmi nella vita, così tanto che ho cercato di trasformarla in una meditazione. 
Prima di ascoltare il breve audio, ti suggerisco di trovare un luogo comodo e sicuro, di prendere il tempo di respirare e sistemare il corpo, seduto o in piedi, in modo che sia più presente e disponibile possibile. Al termine, prendi comunque un tempo per continuare a respirare e poi, se vuoi, qualche minuto per trascrivere le tue sensazioni e le eventuali intuizioni.