percorsi
Percorsi di gruppo
INTEGRA
INTEGRA è il percorso trimestrale per donne che intendono costruirsi la vita dei propri sogni.
E’ un laboratorio creativo per chi intende innescare dei cambiamenti nella propria vita e viverli con presenza, auto-responsabilità e godimento.
E’ un viaggio di GRUPPO perché affrontare il mare aperto da sola, o con la giusta scialuppa fa la differenza.
INTEGRA si basa su 12 incontri online e si ispira alla medicina degli elementi e della ciclicità vivente con un taglio educativo che ti permette di portare in agenda il cambiamento.
Percorso Integra - online
INTEGRA FA PER TE SE:
• Hai bisogno di un grande cambiamento, ma non te la senti di farlo da sola.
• Sei nel mezzo di una burrasca e non sai bene a cosa ancorarti
• Hai voglia di integrare dei nuovi strumenti per la cura di te e dei tuoi sogni
DOVE E QUANDO:
12 incontri online
PROSSIMA PARTENZA:
gennaio 2025
Contattami per imbarcarti!
IL FILO ROSSO
IL FILO ROSSO è un laboratorio creativo mensile per coltivare la fiamma creativa che ci abita.
Segue il ritmo delle stagioni ed è aperto a chiunque abbia voglia di mettere corpo e mani nei materiali creativi ed in movimento. Si basa su un incontro al mese, il primo sabato del mese.
Percorso Filo Rosso - online
FILO ROSSO FA PER TE SE:
hai voglia di dare un tempo, uno spazio e nuovi strumenti alla tua creatività, con cadenza mensile, in gruppo/individualmente, approfondendo il rapporto con la ciclicità delle stagioni e osservandone la maestria.
DOVE E QUANDO:
un incontro al mese, online
PROSSIMA PARTENZA:
coming soon
Percorsi 1:1
INTEGRA 1:1
Se ti senti persa nel mezzo di un cambiamento, o se, al contrario vuoi provocarne uno perché sei stanca della vita che stai vivendo ora..
Se hai l’intenzione di prenderti cura di te, dei tuoi sogni e dei tuoi talenti ma preferisci lavorare in maniera individuale, esiste il percorso INTEGRA 1:1.
Il percorso è composto da 8 incontri, ma è possibile scegliere insieme una durata personalizzata.
Puoi continuare a leggere per saperne di più e per leggere le testimonianze di chi ha già seguito questo percorso.
Percorso Integra 1:1 - online
INTEGRA FA PER TE SE:
Hai bisogno di un grande cambiamento, ma non te la senti di farlo da sola.
DOVE E QUANDO:
8 incontri online
PROSSIMA PARTENZA:
Quando vuoi, prenota la prima chiamata conoscitiva qui.
Percorso Integra - online
QUANDO E DOVE:
Incontro 1:1 online
PROSSIMA PARTENZA:
coming soon
DI QUESTI TEMPI LAB
E’ l’occasione di leggere il mio libro “Di questi tempi” insieme e sotto forma di laboratorio.
Il testo tratta alcune tematiche vicine al cuore di chi cerca un cambiamento o di chi lo sta vivendo. Possiamo scegliere insieme su quale aspetto confrontarci e decidere se farlo in UN solo incontro oppure in una serie di incontri.
Il mio libro: Di questi tempi
Sono andata alla ricerca di forme di vita comunitaria, storie di cambiamento personali e collettive ed ispirazione.
Il mio viaggio ha finanziato Mediterranea Saving Humans perché per ogni pasto, notte al caldo e passaggio in autostop, ho versato personalmente una donazione economica all’associazione che si occupa di salvataggi in mare, e non solo.
Il libro racconta la storia del mio viaggio, del mio percorso personale, delle realtà che mi hanno ospitata e che, soprattutto, sono preziosi agenti di cambiamento che rendono questo paese e questo mondo un posto più equo, etico ed umano in cui vivere.
Questo libro racconta anche la storia di Mediterranea che lascia il porto per salvare la vita di persone a cui è impedito viaggiare in sicurezza e liberamente e che dunque sono costrette a prendere la rotta del mare.
Essendo chiusa la casa editrice, per avere copia di questo libro puoi contattarmi direttamente.
Percorso Integra - online
QUANDO E DOVE:
Incontro 1:1 online
PROSSIMA PARTENZA:
coming soon
ritiri
Ritiri
Se i percorsi online hanno il vantaggio di poterli seguire da dove vuoi e di avere una cadenza regolare e continuativa, i ritiri sono spazi immersivi di profondo lavoro e connessione con chi li conduce e chi vi partecipa.
Scelgo sempre luoghi molto belli a livello paesaggistico e strutture accoglienti, capaci di collaborare con empatia, cura ed amore alle attività che propongo.
I ritiri sono un tempo h24 TUTTO PER TE, in cui tutto, dalle pratiche, al tempo libero, dal cibo alla notte è pensato e organizzato per te e per favorire l’approfondimento della tematica dell’incontro.
RITIRO PELLE
In collaborazione con
Valentina Battistoni
Prossima partenza: giugno 2025
RITIRI CONDOTTI DA ME
Prossima partenza: cooming soon
laboratori creativi
Laboratori creativi
Sono occasioni “una tantum” di sperimentare le pratiche che utilizzo e il lavoro di gruppo. Sono momenti in cui, insieme, mettiamo le mani nella carta, nella stoffa, nei materiali artistici e/o il corpo in movimento, un movimento libero con lo scopo di prenderci un tempo per ascoltare e scoprire i nomi bi/sogni, i nostri desideri, i nostri più autentici SI e NO.
Sono occasioni e percorsi in cui le pratiche di arte terapia, corporee, di danza movimento e creative si fanno strumento anche per bambine e bambini, ragazze e ragazzi delle scuole e per persone in condizione di difficoltà o emarginazione sociale.
PERCORSI E LABORATORI PER LE SCUOLE
coming soon
PERCORSI E LABORATORI
per persone in condizione di emarginazione sociale e strutture d’accoglienza
TESTIMONIANZE
Perchè scegliere di lavorare con me
Cosa è stato Integra per me: un cammino di scoperta di me, dei miei lati di luce e dei miei lati di ombra, di innamorarmi di entrambi, di innamorarmi della me che mi si è svelata. Un percorso di liberazione e pulizia dai limiti che mi ero posta e che avevo accettato (consapevolmente e inconsapevolmente) che altri mi imponessero. Con paura, con tenacia, con gioia, insieme a Sorelle preziosissime che, a loro volta, si sono fidate a rivelarsi e svelarsi nella vulnerabilità. Senza Integra, Babi e le mie Sorelle di cammino non sarei quella che oggi sono, fiera di me anche quando ricado nelle mie fragilità. Finalmente mi piaccio anche quando non mi piaccio, adesso non me la racconto più e mi sgamo da sola, gratitudine e vulnerabilità sono le MIE parole. Integra mi ha portato ad essere interamente me, in continua evoluzione e rivelazione, e ad imparare a non fuggire dalle mie paure, ma a guardarle, ri-conoscerle ed accettare che fanno parte di me, abbracciandole e accogliendole. Da pietra grezza a gemma luminosa 💎
Lucia Barban
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